Занимаясь со штангой, спортсмен та или иначе выбирает себе какой-то вид спорта. Как говорит нам практика, например, т е чей выбор пал на занятие пауэрлифтингом, могут легче проследить за своим результатом. То есть, изначально атлет проходит определенный силовой курс и если режим питания и отдых были тоже соответственными, то как результат он прибавит 3 – 5 % в сумме троеборья.